Vitalmaxx Vibrationstrainer


In unserer hektischen Welt suchen immer mehr Menschen nach neuen Wegen, um effektiv zu trainieren, ohne viel Zeit für das tägliche Training aufzuwenden. Vibration Sportgeräte können eine Lösung sein.
Viele Hersteller geben an, dass ein Training auf einer Vibrationsplattform von zweimal täglich 15 Minuten unbestreitbare Vorteile hat. So kann es die Flexibilität und das Gleichgewicht verbessern, die Muskeln stärken, die Durchblutung verbessern und den normalen Blutfluss wiederherstellen sowie Cellulite vorbeugen.
Einige Ärzte behaupten, dass mithilfe von Vibrationstraining Rückenschmerzen und Knochenschwund reduziert werden können. Darüber hinaus kann das Vibrationsboard für medizinische Zwecke eingesetzt werden.
Es ist bekannt, dass diejenigen, die an dem Hypermobilitäts-Syndrom (HMS) leiden, von der Verwendung dieses Vibrationsgeräts profitieren können. Diese Krankheit bedeutet, dass sich die Gelenke über den normalen Bereich hinaus bewegen, was zu Schmerzen führt. Das Training auf einer Vibrationsplatte kann die Muskeln und Bänder um die losen Gelenke stärken.
Es gibt viele Vibrationstrainer, aber wir werden einen Bestseller betrachten. Das Vitalmaxx Vibrationstrainer ist eines der effektivsten Vibration Sportgeräte.
Wenn Sie diese Vibrationsplatte kaufen möchten, sehen Sie sich diesen Vitalmaxx Vibrationstrainer Test an.

Vitalmaxx Produktbeschreibung


Der Vitalmaxx hat dank seiner abgerundeten Ecken ein ergonomisches und stilvolles Design. Dieser Vibrationstrainer besteht aus strapazierfähigen und dennoch leichten Materialien (Stahl, ABS). Das Gerät ist auf jeder Oberfläche sehr stabil.
Die Oberfläche ist rutschfest beschichtet und sie verfügt über drei Vibrationszonen für verschiedene Zwecke. Außerdem gibt es Expanderbänder, mit denen Sie Ihr Training variieren können.
Diese Vibrationsplatte verfügt über ein integriertes LCD-Display, das die Vibrationsgeschwindigkeit, die Zeit und den Kalorienverbrauch anzeigt.

Der Lieferumfang umfasst die folgenden Dinge:

  • Eine Vibrationsplatte.
  • Inklusive Expanderbänder mit Griffen für ein abwechslungsreiches Training.
  • Eine Fernbedienung mit 2 AAA Batterien erforderlich (enthalten) für erhöhten Komfort.
  • Eine Bedienungsanleitung ist für Anfänger sehr hilfreich.
  • Ein illustrierter Übungsplan ist beinhaltet.

Vitalmaxx Vibrationstrainer Funktionalität

Das Grundprinzip einer Plattform ist die Wirkung von Frequenzen auf den Körper. Auf dieser Vibrationsplatte steht, sitzt, liegt oder macht eine Person verschiedene Übungen. Sie wiederum vibriert, überträgt Energie auf den Körper und bewirkt, dass sich die Muskeln mit großer Frequenz zusammenziehen und entspannen. Letztendlich kann dieses Training sehr anstrengend sein.
Die Plattform bietet 99 Einstellungen für die Vibrationsintensität (von 0,3 bis 30 Hz) und 9 voreingestellte Programme, um Ihre Bedürfnisse zu befriedigen. Die Schwingungsamplitude ist von 0 bis 10 mm.
Das Vitalmaxx-Vibrationsgerät verfügt über eine Power Vibro-Technologie, die die natürliche reflexive Reaktion des Körpers auf Vibrationen aktiviert.
Darüber hinaus bietet der Vibrationstrainer drei verschiedene Vibrationszonen, die Ihnen erlauben, verschiedene Muskelgruppen zu trainieren. Diese Zonen bieten ein gelenkschonendes Training und werden als „Walking“, „Jogging“, „Running“ bezeichnet. Eine „Walking“-Zone hat die leichtesten Vibrationen, eine „Jogging“-Zone verfügt über mittelstarke Vibrationen und eine „Running“-Zone bietet starke Vibrationen.
Technische Daten

  • Maße: 60 x 40 x 16 cmБ
  • Gewicht Netto: 14 KgБ
  • Maximale Tragkraft: 120 KgБ
  • Eingangsspannung: 220-240 VoltБ
  • Motorleistung: 200 WattБ
  • Frequenz: 30 HzБ
  • Amplitude: 0-10 mБm
Vorteile
  • Er hat einfache Konstruktion und er ist tragbar.
  • Es gibt die rutschfeste Trainingsfläche für ein sicheres, stabiles und komfortables Training.
  • Er ist dauerhaft, weil er aus Stahl und ABS hergestellt.
  • Der Frequenzbereich ist hoch.
  • Er hat 99 Einstellungen für die Vibrationsintensität.
  • Nach einigen Testberichten sind die voreingestellten Programme wirksam.
  • Der Vitalmaxx kann für die Massage verwendet werden.
  • Sehr gutes Preis-/ Leistungsverhältnis.
Nachteile
  • Die Bewertung zeigt, dass dieses Vibrationsboard stark vibrieren kann.
  • Laut den einigen Bewertungen können einige Vibrationsgeräte defekt sein.
  • Erfahrungen lauten, dass der Vitalmaxx zum Abnehmen nicht geeignet ist.

Vitalmaxx Übungen


Es gibt viele Übungen, die Sie auf diesem Vibrationsboard ausführen können. Einige davon sind kompliziert und Sie sollten sich ein Video ansehen, um sie auszuführen, während andere einfach und dennoch effektiv sind. Hier sind einige Beispiele.
Die Plank
Diese Übung ist ideal für die Arm-, Brust- und Schultermuskulatur. Diese Übung ist einfach zu machen.
Legen Sie Ihre Hände auf die Vibrationsplatte.
Strecken Sie die Beine von der Vibrationsplatte weg.
Stellen Sie sicher, dass Ihr Rücken gerade ist.
Halten Sie diese Position für 30 Sekunden.
Die Crunches
Diese Übung stärkt Ihren Kern und verbessert die Körperhaltung. Außerdem ist sie toll für die Hüften und Bauchmuskeln.
Legen Sie sich mit dem Rücken auf die Vibrationsplatte. Ihre Beine sollen einen 90-Grad-Winkel bilden.
Legen Sie die Hände hinter den Kopf und drücken Sie den Oberkörper gegen die Beine. Der Rücken sollte auf der Vibrationsplatte bleiben.
Die Lunges
Lunges stärken die Beine und das Gesäß. Abhängig von Ihrem Fitnesslevel können Sie entweder einfache oder komplexe Lunges ausführen.
Stehen Sie mit dem Gesicht zur Maschine oder stehen Sie mit dem Rücken zur Maschine.
Stellen Sie einen Fuß auf die Vibrationsplatte und ein anderer Fuß sollte auf dem Boden stehen.
Senken Sie Ihren Kern.
Das Fazit
Der langlebige Vitalmaxx Vibrationstrainer hat ein ausgezeichnetes Preis-/ Leistungsverhältnis. Er bietet 99 Einstellungen für die Vibrationsintensität und 9 voreingestellte Programme für ein sicheres und abwechslungsreiches Training.